Psikolojik Testler ile Öz Farkındalığını Artır

Dünya çapında klinik geçerliliği kanıtlanmış ölçeklerle zihinsel ve duygusal sağlığınızı değerlendirin; kendinizi daha derin tanıyarak iç huzurunuza doğru ilk adımı atın.

Beck Anksiyete Ölçeği (BAI)

Son 1 haftadır yaşadığınız zihinsel ve bedensel kaygı belirtilerini ölçen, dünya genelinde klinik standart kabul edilen bilimsel ölçek.

3-5 Dk 21 Soru

Teste Başla

Beck Depresyon Ölçeği (BDI)

Son iki haftadaki duygudurumunuzu, hayattan aldığınız zevki, enerji seviyenizi ve motivasyonunuzu değerlendiren bilimsel ölçek.

4-6 Dk 21 Soru

Teste Başla

DASS-21 Stres Ölçeği

Günlük yaşam temposu, aşırı uyarılma ve stres yükünüzün sinir sisteminiz üzerindeki baskısını 7 pratik soruda ölçün.

2-3 Dk 7 Soru

Teste Başla

Burnout (Tükenmişlik) Ölçeği

Kronik iş ve yaşam yorgunluğu, duygusal tükenme ve motivasyon kaybı yaşayıp yaşamadığınızı keşfedin.

3-4 Dk 10 Soru

Teste Başla

Liebowitz Sosyal Kaygı Ölçeği

Topluluk önünde konuşma, yabancılarla etkileşim kurma ve değerlendirilme kaygınızı bilimsel parametrelerle ölçün.

4-5 Dk 12 Soru

Teste Başla

Çatışma Analizi Testi (Çiftler İçin)

Partnerinizle iletişim kalitenizi, tartışma alışkanlıklarınızı ve duygusal bağınızı değerlendiren çift farkındalık ölçeği.

3 Dk 10 Soru

Teste Başla

Teknoloji & Ekran Bağımlılığı Testi

Akıllı telefon ve ekran kullanımınızın günlük üretkenliğinize, uyku düzeninize ve odaklanmanıza olan etkilerini keşfedin.

2 Dk 8 Soru

Teste Başla

Rosenberg Benlik Saygısı Ölçeği

Kendinize verdiğiniz değeri, özsaygınızı ve içsel eleştirmeninizin gücünü bilimsel ölçekle haritalandırın.

3 Dk 10 Soru

Teste Başla

Aradığınız kriterlere uygun test bulunamadı

Lütfen arama teriminizi değiştirin veya tüm kategorileri görüntüleyin.

Kolay & Hızlı Süreç

Test Süreci Nasıl Çalışır?

Birkaç dakikanızı ayırarak kendinizi daha iyi anlayabilir, bilimsel analizlerle kişisel yol haritanızı çizebilirsiniz.

Soruları Yanıtlayın

Son bir haftadaki duygu ve düşüncelerinizi göz önünde bulundurarak soruları içtenlikle işaretleyin (yaklaşık 3-5 dakika).

Anında Analiz Raporu Alın

Test biter bitmez hesaplanan skorunuzu, klinik seviyenizi ve uzman psikologlarımızın hazırladığı tavsiyeleri görüntüleyin.

Doğru Uzmanla Seansa Başlayın

Sonucunuza uygun ekolde çalışan uzman klinik psikologlarımızla dilerseniz hemen online seans planlayıp destek alın.

Merak Edilenler

Sıkça Sorulan Sorular

Psikolojik testlerin güvenilirliği, gizliliği ve sonuçları hakkında en çok sorulan konular.

Bu psikolojik testler resmi bir klinik tanı koyar mı?

Hayır. İnternet üzerinden çözülen hiçbir psikolojik ölçek tek başına resmi bir tıbbi veya psikiyatrik tanı yerine geçmez. Bu testler, uluslararası literatürde geçerliliği kanıtlanmış ölçekler olup durumunuza dair ön değerlendirme ve öz farkındalık sağlamak amacıyla hazırlanmıştır. Kesin tanı ve tedavi süreci için uzman bir klinik psikolog veya psikiyatrist ile görüşülmesi gerekir.

Test sonuçlarım ve e-posta adresim gizli tutuluyor mu?

Evet, kesinlikle. Terapiyle platformunda kullanıcı gizliliği ve veri güvenliği en üst standartta korunur. Verdiğiniz yanıtlar anonimleştirilir ve KVKK standartlarına tam uyumlu olarak şifreli altyapıda saklanır. Üçüncü şahıslarla asla paylaşılmaz.

Testi tamamladıktan sonra psikologla görüşmek zorunda mıyım?

Hayır, testleri çözmek ve analiz raporunuzu incelemek tamamen ücretsizdir ve herhangi bir görüşme zorunluluğu bulunmaz. Ancak test sonucunuzda orta veya şiddetli belirtiler gözlemlenirse, yaşam kalitenizi artırmak adına ilgili uzmanlarımızdan dilediğiniz zaman destek alabilirsiniz.

Testi ne kadar sürede bir tekrar çözmeliyim?

Özellikle terapi sürecinde olan veya yaşam tarzında değişim uygulayan danışanlarımız için testleri 2 ila 4 hafta aralıklarla tekrarlamak, belirtilerdeki gerilemeyi ve gelişimi somut olarak takip etmek açısından oldukça faydalıdır.

Daha iyi bir sen için ilk adımı bugün at.

Yüzlerce uzman psikolog arasından sana en uygun olanla tanış, kendini keşfetme yolculuğuna güvenle başla.

Hemen Randevu Al